Época 2026/27
Sete escalões, organizados por idade e por nível. Os mais novos começam pela iniciação; a partir da Formação, a equipa técnica pode convidar as atletas para os grupos de Performance e Elite.
Turmas por idade
Cada escalão junta atletas da mesma fase, para que todas aprendam ao ritmo certo e subam de nível quando estão prontas.
A turma certa numa escolha.Escolhe o ano de nascimento e mostramos o escalão, os horários e o local de treino.
Duas vertentes
GPT
A vertente inclusiva e sem limite de idade. Trabalha a expressão corporal, a coordenação e o espetáculo, e leva as atletas a saraus e festivais como o Gym for Life, onde todos são reconhecidos e ninguém é classificado. É onde começa a maioria das atletas do clube.
Acro
A vertente competitiva, com pares e trios que treinam equilíbrios, lançamentos e coreografias para provas oficiais. Exige mais horas de treino e muita confiança entre parceiras. O acesso faz-se por convite da equipa técnica, a partir da Formação.
01 Iniciação
Nascidos em 2025 Lista de espera
Aulas pensadas para os mais pequenos do clube, com circuitos de colchões, rolos e planos inclinados. O objetivo é ganhar à-vontade no movimento e gosto pelo pavilhão, sem pressa.
Os horários desta turma para 2026/27 ainda não estão publicados. Entra na lista de espera e avisamos-te assim que abrir vaga.
Entrar na lista de espera02 Iniciação
Nascidos em 2023 e 2024 Vagas abertas
Uma aula por semana, curta e cheia de jogo, onde se trabalham os apoios, os saltos e os primeiros rolamentos. É o momento em que as crianças percebem que conseguem mais do que pensavam.
03 Ginástica para Todos
Nascidos entre 2019 e 2022 Lista de espera
Dividida em Pintainhos 1 e Pintainhos 2, conforme a idade. É aqui que surgem as primeiras figuras em grupo e as primeiras coreografias para o Sarau de Natal.
Os horários desta turma para 2026/27 ainda não estão publicados. Entra na lista de espera e avisamos-te assim que abrir vaga.
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04 Ginástica para Todos
Nascidos entre 2016 e 2018 Vagas abertas
Dois treinos por semana para construir a técnica que sustenta tudo o resto: posições de base e de volante, pegas, equilíbrios e saltos. As atletas começam a preparar esquemas para exibições.
05 Ginástica para Todos
Nascidos em 2015 ou antes Vagas abertas
Para jovens que querem levar a acrobática mais a sério. Treina-se a técnica de pares e grupos e montam-se esquemas para os encontros de Ginástica para Todos, como o Gym for Life.
06 Pré-competição
Por convite da equipa técnica Por convite
As atletas que se destacam na Formação são convidadas a integrar estes grupos, com mais horas de treino e um trabalho coreográfico mais exigente.
Não há inscrição direta: a equipa técnica convida as atletas a partir da Formação.
07 Competição · pares e trios
Por convite da equipa técnica Por convite
Pares e trios formados pela equipa técnica, que treinam para as provas de ginástica acrobática. Exige compromisso, confiança total no parceiro e muitas horas de pavilhão.
Não há inscrição direta: a equipa técnica convida as atletas a partir da Formação.
Lista de espera
Deixa os dados do atleta e contactamos-te por email assim que houver vaga.
